Calculadora de Tempo e Distância

Para que serve?

Esta calculadora ajuda você a planejar treinos e corridas, permitindo calcular quanto tempo levará para percorrer uma distância específica ou que distância conseguirá percorrer em um tempo determinado, baseado no seu pace ou velocidade.

Calcular Tempo

Ideal para saber quanto tempo levará para completar uma prova ou treino. Informe a distância que pretende percorrer e seu pace ou velocidade atual.

Calcular Distância

Perfeito para planejar treinos longos. Informe quanto tempo tem disponível para treinar e descubra que distância conseguirá percorrer no seu ritmo atual.

Dicas de Uso

• Use seu pace médio dos últimos treinos
• Considere condições do percurso e clima
• Adicione tempo extra para aquecimento e volta à calma